Элемент, с помощью которого высокие препятствия преодолеваются очень легко и быстро.
Техника. Набрав разбег, делаете шаг на препятствие и отталкиваетесь
вверх (как при волране вверх). После этого поджимаете ноги и
перелетаете через препятствие или через бок (one hand), или прямо
(monkey). Самое главное в элементе – получить хорошее ускорение вверх
после толчка от препятствия ногой.
